黄金姜黄牛奶 - 免疫推进草药饮料

我一直在有多年姜黄牛奶。我以前对姜黄奶后写于2016年它给出了姜黄特别是在一般和姜黄牛奶对健康的益处的总体概述,但考虑到目前的COVID-19大流行,我已经让我的社交媒体渠道的问题,我想我应该写一遍吧。另外,我想与大家分享所有在我一直有姜黄牛奶只有进一步说明,另一篇为同一的许多方面。

姜黄和免疫

免疫力是我们身体的自然保护自身免受细菌和病毒病的能力。研究表明,姜黄在构建身体的抵抗性的重要作用。通过食物消费姜黄是一种最自然的方式向身体增强免疫力之一。许多研究也表明,姜黄体内减少自由基,还可以刺激身体的酶,以增强免疫力,并导致整体福祉。

姜黄 - 健康的好处

所有这些都在西部已经完成的研究已经重申了古印度文明一直都知道,姜黄含有具有医学性质的主体化合物。姜黄素,在姜黄的主要活性成分具有强大的抗氧化,抗炎,抗老化剂,防腐剂和抗菌性能。姜黄的消费也被改善大脑功能,心脏疾病和治疗的风险较低,预防疾病,如arthirtis,癌症和阿尔茨海默氏病。也被称为姜黄改善心灵相关的疾病如抑郁症和焦虑症。

姜黄 - 美容效益

包括你的饮食导致皮肤好健康,好发姜黄,因为它的抗老化性能是抗自由基铅老化改善那些总体身体和精神健康。

以包括姜黄的最佳方式是通过用姜黄粉烹饪和具有姜黄牛奶。某些研究显示,辣椒增强姜黄素的吸收,在体内姜黄的生物活性成分。印度的食谱有几百岁,这些食谱都试过了,测试,自远古以来我们的祖先完善。像达尔斯,咖喱,许多米饭和蔬菜料理食谱有它的姜黄,它是有姜黄的最佳途径之一。晚上有姜黄牛奶也是享受金色的香料姜黄的诸多益处的最佳途径之一。

在这一年中,通过所有的季节,一个不变的仪式对我来说是我在晚上姜黄一杯牛奶。我就与喜欢在冬季加入生姜粉少许黄姜和豆蔻粉一起或当有季节性变化的姜黄一起加入像豆蔻粉香料季节变化的细微变化。肉豆蔻是一种非常强大的香料,有助于对抗感染和与姜黄一起在夜晚的时候了,它提供了良好的夜间休息。添加一些sabja种子或紫苏种子姜黄奶在夏季也使得一个非常令人满意的饮料,因为这些种子已冷却性能。

晚上有热牛奶姜黄是舒缓的感觉,并具有恢复性和振兴性能。我晚上姜黄奶商标的帽子,随后一轮的口头禅冥想标记一个完美的结束了我一天并注意到我的身体,精神和心灵关怀。

在姜黄牛奶常见问题解答

什么是有姜黄牛奶的最佳时间?

姜黄牛奶在睡觉时最好有,最好饭后1个半到2个小时。这意味着,如果您计划在晚上姜黄牛奶,你应该有一个早晚餐。姜黄牛奶最好应等于或晚上10点前一天晚上可以了。

我应该使用什么奶?

来自印度的品种牛或A2牛奶制成的有机原料牛奶最好使姜黄牛奶。如果你不能源这样的牛奶,试图从任何乳制品得到附近的原奶。

什么样的黄姜粉使用?

请确保您使用纯姜黄这是纯粹的,并没有任何人工色素。

什么调料可以用姜黄牛奶可以用吗?

非常久远的姜黄牛奶,你可以添加像豆蔻,肉豆蔻,藏红花,肉桂或胡椒香料。

我能与替代,如果我不喜欢牛奶或牛奶,如果我是乳糖不耐症?

一般来说,姜黄煮A2牛奶受到大家的耐受性良好。如果你不希望有姜黄奶,有它在下午一杯脱脂牛奶。酸奶和豆腐或酸奶,晚上最好避免,因为每个草药的原则。

我是一个素食主义者,我怎么能有姜黄牛奶吗?

姜黄坚果奶不给相同的结果牛奶。然而,椰汁可以用姜黄通过加热了一点,虽然这不能天天过了!如果你是一个素食主义者,包括在你的食物中姜黄任何食谱,你可以。

我能有姜黄日常牛奶吗?

是的,姜黄牛奶就可以了日常生活,贯穿全年。根据季节,你可以添加香料和相应的甜头。冬季添加生姜粉,以你的姜黄牛奶,当季节变化和豆蔻粉调味它通过一年是肉豆蔻粉对身体的感官和整体健康状况非常好!

甜味剂什么我添加到我的姜黄牛奶吗?

姜黄,牛奶和粗糖的结合是一个功能强大的饮料充满了健康的特性。在夏季,您可以添加原糖。添加像粗糖或糖甜味剂提高了口感和这罐牛奶的消化特性。

应该是什么的姜黄牛奶的温度是多少?

姜黄牛奶最好是有热,因为这对身体清洁效果,按照阿育吠陀也滋养细胞在大脑中。

将具有在夜间牛奶,导致体重增加?

相反,有姜黄牛奶是众所周知的稳定体重,因为它提高了身体的代谢和整体运作。因此,继续前进,享受你的晚上姜黄一杯牛奶没有任何愧疚。

黄金姜黄牛奶 - 免疫推进草药饮料配方

舒缓,兴国和恢复性饮料与姜黄和香料

配料:

250毫升(1杯)乳

1/2茶匙姜黄粉

3至4股红花

1只小豆蔻,去壳和种子粉(参见变化注释)

2茶匙粗糖或原糖口味*

方法:

  1. 在一个锅里,加热用黄姜粉和煮沸沿乳汁。关火,并添加可选的香料和甜味剂。
  2. *很多人用蜂蜜与牛奶姜黄。根据阿育吠陀,如果蜂蜜加热它产生毒素在体内。如果你喜欢甜的姜黄牛奶,再粗糖粉末或原糖是您的最佳选择。

笔记:

  • 加入粗糖或粗糖或两者的混合甜头的姜黄牛奶。
  • 豆蔻给出了一个非常好的味道的饮料。
  • 藏红花增强人体的免疫系统,增加了饮料的口感和风味。藏红花也是平衡体内激素。
  • 肉豆蔻粉末(捏)可以用来代替豆蔻粉末作为变化,并在季节变化抵抗感染。
  • 如果你喜欢肉桂粉,可以肉桂粉少许添加到您的姜黄牛奶。
  • 如果你没有干生姜粉,你可以边煮在冬季与姜黄牛奶或加鲜姜片当一个人有抵御寒冷。

服务之一。最好有热水或温水。

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17个思考“黄金姜黄牛奶 - 免疫推进草药饮料

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    我喜欢读的黄金姜黄牛奶你的文章。你提到,“坚果奶姜黄不给相同的结果牛奶。”我喝杏仁奶的时候我喝牛奶,这是我的偏好。当与姜黄相结合,会发生什么?我会得到没有从中获益?如果我没有从中得到好处,这将是对拥有它你的意见/指令?

    谢谢。

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  4. 那太好了,谢谢,您分享这一切。我已经被我的饭,加果汁服用姜黄,当我把它有时牛奶。

  5. 嗨恩里克,

    很高兴知道你喜欢阅读这篇文章。姜黄当纯牛奶相结合,对身体非常好的效果。如果你没有牛奶,但仍希望姜黄的好处,尝试将其包含在你的食物,汤,米饭,咖喱等菜肴添加它烹调它纳入你的饮食。您也可以用姜黄蜂蜜一调羹,或者如果你是用棕榈有它一个素食主义者尝试。

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